Inhaltsstoffe
Melatonin
ist ein körpereigenes Hormon, das hauptsächlich in der Zirbeldrüse (Epiphyse) des Gehirns aus Serotonin gebildet wird. Es steuert den Tag-Nacht-Rhythmus und wird deshalb oft als „Schlafhormon“ bezeichnet. Die Produktion von Melatonin steigt bei Dunkelheit stark an und wird durch Licht gehemmt, was den Körper auf die Nachtruhe vorbereitet und das Einschlafen fördert. Mit zunehmendem Alter (>55 J.) sinkt die Produktionsleistung von Melatonin durch die Zirbeldrüse.
Schlafbeere
auch bekannt als Ashwagandha (lat. Withania somnifera), Winterkirsche oder Indischer Ginseng, ist eine bedeutende Heilpflanze aus der Familie der Nachtschatten-Gewächse. Sie wächst vor allem in trockenen Regionen Asiens, Afrikas und des Mittelmeerraums. Die Pflanze ist ein kleiner, immergrüner Strauch, dessen Teile traditionell in der ayurvedischen Medizin seit über 3000 Jahren verwendet werden. Die Pflanze, ist insbesondere für ihre Inhaltsstoffe, die Withanolide, bekannt. Ashwagandha wird in Form von Kapseln, Pulvern oder Extrakten sowie auch in Kosmetikprodukten verwendet.
Magnesium- bisglycinat
Magnesium liegt in diesem Produkt als Glycinat-Salz vor. Aus seinem Glycinat-Salz erzielt es im Vergleich zu anderen Magnesium-Salzen eine sehr hohe Bioverfügbarkeit. Magnesium trägt sowohl zu einer normalen Funktion der Muskeln als auch des Nervensystems bei. Aus dem Salzpartner Glycinat wird die Aminosäure Glycin freigesetzt, die an wichtigen Stoffwechsel-Prozessen des menschlichen Körpers beteiligt ist.
Inhaltsstoffe
Folsäure
wird auch Vitamin B9 genannt, das mehrere zentrale Funktionen im menschlichen Körper übernimmt.
Folat trägt zur normalen psychischen Funktion. Reich an Folsäure sind grünes Blattgemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse, Vollkornprodukte, Obst, Leber und Eier.
Methylcobalamin
ist eine Form des Vitamin B12. Es ist neben Adenosyl-Cobalamin die biologisch aktive Form des Cobalamins. Es ist an zahlreichen biochemischen Prozessen des menschlichen Körpers beteiligt. Wie Folsäure trägt es zur normalen psychischen Funktion bei. Wie Magnesium unterstützt es die normale Funktion des Nervensystems.
Biotin
Biotin, auch als Vitamin B7 bezeichnet, fördert die normale Funktion des Nervensystems und trägt so zur Stabilität der Psyche bei, indem es die Produktion wichtiger Neurotransmitter unterstützt und den Energiestoffwechsel des Gehirns sichert. Ein Mangel kann diverse neurologische und psychische Störungen verursachen, weshalb eine ausreichende Versorgung wichtig ist.